요즘은 보통 콩나물국(조리 방법- 콩나물,두부, 팽이버섯과 새우젓, 다진마늘, 청양고추를 넣고 끓임)과 잡곡+검은현미+찹쌀밥 그리고 배추에 다진마늘, 고춧가루, 식초, 참기름으로 양념해서 파프리카랑 같이 먹고 있는데 영양이 부실한 부분이 있나요? 아, 후식으론 사과 조그만 거 하나요.
제 식단 어때요?
콩나물국(조리 방법- 콩나물,두부, 팽이버섯과 새우젓, 다진마늘, 청양고추를 넣고 끓임)과 잡곡+검은현미+찹쌀밥 그리고 배추에 다진마늘, 고춧가루, 식초, 참기름으로 양념해서 파프리카랑 같이 먹고 있는데
영양이 부실한 부분이 있나요?
아, 후식으론 사과 조그만 거 하나요.