다이어트 식단 추천~ 건강한 시리얼 무슬리/뮤즐리!!

뽀꼼2013.10.25
조회223

-루드헬스 얼티메이트 뮤즐리

저 이제 뮤즐리에 빠졌어요!!!!

달달한 시리얼이 맛있는 것인 줄 알았는데

그렇게 23년을 살아왔는데

뮤즐리가 진리네요다이어트 식단 추천~ 건강한 시리얼 무슬리/뮤즐리!!

 

 

 


 

저의 첫번째 무슬리

루드헬스 얼티메이트 뮤즐리

뮤즐리후기들을 보고선 선택한 요녀석, 계피향이 살짝 돌고 건과일이 잔뜩 들어간 건강한 무슬리.

얼티메이트 뮤즐리~~~

매니아들이 있다는 말. 이녀석을 먹으면 계속 이것만 찾게 된다는 그 말.

이제는 알 것 같아요^0^



 

요것이 바로 뮤즐리의 핵심인 귀리.

처음엔 귀리의 향이 약간 텁텁하게 느껴졌지만, 이제는 그 향 조차 즐길 수 있게 되었어요!

귀리는 비장을 튼튼하게 하고 기운을 북돋아 주며 다이어트에 좋대요

대변을 잘 나오게 해준다는데... 그래서 그런가 요즘 변비가 좀 나아지고 있는 것 같은 그런 느낌이ㅎㅎㅎㅎ

 

 

<무슬리 1회 식사량>


 

 
1회 식사량은 50g정도에 저지방우유200ml랍니다.

무슬리 50g이 어느정도인고 하니

종이컵의 가득에서 1.5cm 정도 덜어낸 양이에요.

저희 집에 있는 종이컵의 모양이 딱 1.5cm정도에 선이 그어 있어서 그 정도로 맞추었고

날마다 종이컵을 꺼낼 순 없으니 계량컵에도 따라보았어요

눈금이 흐리흐리하지만 자세히 보시면~

140~150ml사이의 양이에용!

집에 있는 쉐이크물통 같은 걸루 1회 무슬리 식사량을 조절하면 될 것 같아유~^0^





 


은은한 계피향을 맡으며 시식 돌입~

유당처리된 단단한 시리얼과는 완전히 다른 식감의 뮤즐리.

처음엔 살짝 당황스런 촉감이였는데요 그 신선한 맛을 음미하다보니...뮤즐리에서 헤어나오지 못할 것 같아요다이어트 식단 추천~ 건강한 시리얼 무슬리/뮤즐리!!

얼티메이트 뮤즐리는 다양한 건과일과 견과류가 섞인 제품이라서 유당처리를 하지 않았더라도 달달하니

자연적인 단맛이 일품!다이어트 식단 추천~ 건강한 시리얼 무슬리/뮤즐리!!

견과류가 있어서 씹는 맛도 느낄 수 있답니다

다른 뮤즐리 제품들에 비해서 칼로리가 살짝 높다고 걱정했던 거 싸악 사라졌어요

건강하게 먹되 맛은 있어야 하니까요!

얼티메이트 뮤즐리 선택 잘~한 것 같아요!!!ㅎㅎㅎㅎㅎ

우유에 말아 먹는 방법외에도

뮤즐리/무슬리를 맛있게 먹는 방법들이 많던데

저도 이것저것 시도해 봐야겠어요^0^ 룰루~

모두들 건강한 식사 하세용!