추가.저는어떤운동을해야하나용ㅜ.ㅜ 인바디자료있음!

띵띵2013.10.25
조회1,342












저는 어떤 다이어트를해야하나요



어떤운동을해야하나요??ㅜㅜ



23살

키 157 몸무게 52.4

목표는 체중감량 47키로까지구요..

중고등학생때부터
평생 57정도로 살아왔는데
한 1년전부터 식조절하고 그래서
요즘은 52~54 유지중이에요