155에 48인데 제가 팔,다리는 몸에 비해 얅은데 진짜 딱 팔뚝 위부터 골반까지 살이 많아요...ㅠㅠ 뱃살,똥배도 많고 ㅠㅠㅠㅠ 지금은 노력한다고 아침에 공복으로 30분씩 줄넘기 뛰고 물 많이 먹고 밥은 한숟가락씩만 줄여서 먹고 채소 많이 먹고 이소라다이어트1탄 하고 있는데요ㅠㅠㅠ원낙에 뱃살이 많아서ㅠㅠㅠ효과적인 방법없을까요? 1
상체비만ㅠㅠㅠㅠㅠ
155에 48인데 제가 팔,다리는 몸에 비해 얅은데 진짜 딱 팔뚝 위부터 골반까지 살이 많아요...ㅠㅠ
뱃살,똥배도 많고 ㅠㅠㅠㅠ 지금은 노력한다고 아침에 공복으로 30분씩 줄넘기 뛰고 물 많이 먹고 밥은 한숟가락씩만 줄여서 먹고 채소 많이 먹고 이소라다이어트1탄 하고 있는데요ㅠㅠㅠ원낙에 뱃살이 많아서ㅠㅠㅠ효과적인 방법없을까요?