[사진 有] 33 男 뱃살 고민.. 어떻게빼나요?

33살직장인인데요

사실 일에 찌들어서 넘 바빠서 운동도 제대로 못합니다.

먹는것도 그렇게 안먹는데 뱃살은 찐상태로 그대로예요...

핑계는 안댈께요... 게으른거겠죠??... 도대체 어떤 운동이 적합할까요

주변에서는 일요일마다 운동좀 하라고...

등산이든 줄넘기든 닥치는 데로 하라고 이렇게 신발까지 사주고.. 술은 안사주면서...

아니면.. 자전거라도 열심히탈까요???

그나마 등산이... 덜 지루할꺼같긴한데...

남자뱃살빼는법좀 알켜주세요... 등산?자전거?걷기?