안녕하세요 20살 여자 대학생인데요 제가 사람 처음 만나거나 할때 대인기피증이 있는것 같아요ㅠㅠㅠ 자존감이 낮은건지 외모에 자신이 없어서 그런건 아닌거같고.. 대학 들어오고나서 부터 이렇게 됐어요 사람들이 처음에 겉모습만 보고 다가왔다가 저랑 얘기하거나 할때 어색하고 재미없어서 친해지지가 않아요 근데 제가 원래 내성적인 성격이라서 그런게 절대 아니고 친해지면 정말 재밌고 성격 좋다고 사람들이 왜 그렇게 낯을 많이 가리냐고 할 정도거든요 근데 제입장에서는 낯가리는거 이상으로 사람들이랑 친해져야되는 모임에 가거나 안친한 사람들이랑 얘기해야될 때 얼굴만 대면하면 너무 스트레스고 겁부터나고 아무 말도 생각이 안나요ㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 불편하구요 차라리 말을 안걸어줬으면 좋겠고.. 이문제가 저한테는 너무 커서 하루종일 생각하고 우울증까지 오고 죽고싶은생각까지 들어요 지금도 너무 힘들고 문제지만 앞으로 사회생활을 어떻게 해야할지 걱정이네요... 이런 경험 있으신분이나 극복하신분 있으신가요??? 상담치료나 정신과진료 심각하게 여러번 생각했다가 정신과약 부작용이 심한걸 듣고 포기했어요.. 어떻게 하면 좋을까요 휴..... 사람 한명 살리는 셈 치고 도와주세요 제발 ..
20여자 사람무서워하는거 도와주세요ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요 20살 여자 대학생인데요
제가 사람 처음 만나거나 할때 대인기피증이 있는것 같아요ㅠㅠㅠ
자존감이 낮은건지 외모에 자신이 없어서 그런건 아닌거같고..
대학 들어오고나서 부터 이렇게 됐어요
사람들이 처음에 겉모습만 보고 다가왔다가
저랑 얘기하거나 할때 어색하고 재미없어서 친해지지가 않아요
근데 제가 원래 내성적인 성격이라서 그런게 절대 아니고
친해지면 정말 재밌고 성격 좋다고 사람들이 왜 그렇게 낯을 많이 가리냐고 할 정도거든요
근데 제입장에서는 낯가리는거 이상으로
사람들이랑 친해져야되는 모임에 가거나 안친한 사람들이랑 얘기해야될 때
얼굴만 대면하면
너무 스트레스고 겁부터나고 아무 말도 생각이 안나요ㅠㅠㅠㅠㅠ
너무 불편하구요 차라리 말을 안걸어줬으면 좋겠고..
이문제가 저한테는 너무 커서 하루종일 생각하고 우울증까지 오고 죽고싶은생각까지 들어요
지금도 너무 힘들고 문제지만 앞으로 사회생활을 어떻게 해야할지 걱정이네요...
이런 경험 있으신분이나 극복하신분 있으신가요???
상담치료나 정신과진료 심각하게 여러번 생각했다가 정신과약 부작용이 심한걸 듣고 포기했어요..
어떻게 하면 좋을까요 휴.....
사람 한명 살리는 셈 치고 도와주세요 제발 ..