스쿼트.맨날하는데 진짜 엉덩이에 힘이 안들어 가고 허벅지 앞 근육만 엄청나와서 옆태가 너무 넓어졋음 ㅠㅠ 오히려 허벅지 둘레가 더 두꺼워짐 ㅠㅠㅠ 엉덩이랑 승마살 빼고 싶어요 ㅠㅠ 고등학생이니 엉덩이살이.너무 심각하게 안빠지고 ㅠㅠ 스쿼트만 주구장창 햇더니 허벅지.앞 근육만 심각하게 튀어나오고.ㅠㅠㅠ 자세도 별 이상 없어유ㅠㅠㅠ 왜그럴까요?
스쿼트 런지!
ㅠㅠ 오히려 허벅지 둘레가 더 두꺼워짐 ㅠㅠㅠ
엉덩이랑 승마살 빼고 싶어요 ㅠㅠ 고등학생이니 엉덩이살이.너무 심각하게 안빠지고 ㅠㅠ 스쿼트만 주구장창 햇더니 허벅지.앞 근육만 심각하게 튀어나오고.ㅠㅠㅠ 자세도 별 이상 없어유ㅠㅠㅠ 왜그럴까요?