닭가슴살 어떻게 먹나요...

너무 퍽퍽해서 두 입 정도만 먹어도 토 나올 것 같은데 안 먹자니 단백질이 부족해서... 삶은 계란도 싫어해서 단백질 채우려면 기름을 사용하는 계란밖에...