어렸을 때는 " 너는 살 안찌는 체질인가보다" 이런 소리를 듣고 자랐는데..시간이 지나면서 출가를 했고 그 후부터 1킬로씩 늘더니 이제는 75키로까지 나가네요.그래도 그냥 그냥 하면서 시간 보내다가 사람들이 " 너 살 많이 쪘다" 라는 말 듣고나서살을 빼려고 몇일을 굶어보고 물만 먹어보고 다이어트에 좋다는 저칼로리 음식만 먹었는데도살이 빠지지 않고 항상 그대로 유지를 하고 있네요. 그래서 곰곰히 생각해보니까... 살이 찌기 전하고 찐 후 하고 차이점을 곰곰히 생각해보니..일단 규칙적인 식사 , 걷는 시간 , 나이먹은거 ? 이 정도로 추론이 되더라고요. 일단 부모님과 살때는 아침,점심,저녁 모두 안먹을 수가 없었는데 혼자 살고부터는하루에 한끼 먹을까 말까하고 차사고나서 걷는 시간이 많이 줄어들었고 시간이 지나서 나이가 먹은 것 뿐이 없는데... 그래서 인터넷 검색을 해보니.. 불규칙한 식사로 인해서 몸이 음식을 안먹다가 조금만 먹어도 바로 흡수를 해서 살이 찌는 체질이된다고 하더라고요. 말이 그런가부다 했는데... 이상하게도 부모님 집에가서 2~3일 지내면식사를 다 먹으니 안되던 소화도 잘되서 화장실도 자주가고 그렇게 3끼를 다 먹었는데도살이 찌지도 않고 화장실을 많이 가서 그런지 도의려 빠진 느낌이랄까요?? 그래서 생각이 드는게 식사를 규칙적으로 하면서 약간의 운동과 보조식품을 섭취하면효과가 좋을까? 싶은 생각이 드는데~ 이 방법은 별로 일까요?
굶어도 안빠지고 물만 먹어도 살찌고...
그래서 곰곰히 생각해보니까... 살이 찌기 전하고 찐 후 하고 차이점을 곰곰히 생각해보니..일단 규칙적인 식사 , 걷는 시간 , 나이먹은거 ? 이 정도로 추론이 되더라고요.
일단 부모님과 살때는 아침,점심,저녁 모두 안먹을 수가 없었는데 혼자 살고부터는하루에 한끼 먹을까 말까하고 차사고나서 걷는 시간이 많이 줄어들었고 시간이 지나서 나이가 먹은 것 뿐이 없는데... 그래서 인터넷 검색을 해보니..
불규칙한 식사로 인해서 몸이 음식을 안먹다가 조금만 먹어도 바로 흡수를 해서 살이 찌는 체질이된다고 하더라고요. 말이 그런가부다 했는데... 이상하게도 부모님 집에가서 2~3일 지내면식사를 다 먹으니 안되던 소화도 잘되서 화장실도 자주가고 그렇게 3끼를 다 먹었는데도살이 찌지도 않고 화장실을 많이 가서 그런지 도의려 빠진 느낌이랄까요??
그래서 생각이 드는게 식사를 규칙적으로 하면서 약간의 운동과 보조식품을 섭취하면효과가 좋을까? 싶은 생각이 드는데~ 이 방법은 별로 일까요?