살찌는 이유 알았습니다 ㅠ

최근에 다이어트하다고 맨날 소식하고 굶는때가 많았습니다.

근데 살이 빠지는듯하더니 요요현상이 와서 더 살찌는데

정말 미치겠더라구요..ㅠㅜ

근데 오늘 다이어트와 관련해 상담받아보니 굶는 다이이어트는

거의 무조건 요요온다고 합니다.

살을 빼려면 꼭 식사를 해야 한다고 합니다.

자세한 상담 더 받아보고 프로그램대로 다이욧을 시작할 계획입니다.

날씨가 추워지지만 다이어트는 시작하겟습니다^^