무슬리와 함께하는 다이어트 식단일기(28번째)

과식 & 야식

.....

아침 메뉴 = 무슬리.가

저녁에 등장 합니다

ㅋㅋㅋ

아침 (X)

점심.

12시 30분

참치김치볶음 / 탕수육 / 무말랭이

콩밥 / 꽃게탕 국물만

정신 없이 일하고 ㄷㄷㄷ

어제 저녁을 일찍 (5시) 먹었더니

위가 착각을 하고 ..

언넝 저녁달라고 아우성 ;ㅁ;

저녁.

6시 20분

무슬리가 내 속 달래줄꺼얌 ~ ㅋㅋㅋ

요거트에 붓고 ,

[루드헬스] 얼티메이트 무슬리 뮤즐리 =견과 + 건과일

씹는 맛이 장난 아님 ㅠ.ㅠb

죽처럼 보이죵 ? ㅎㅎ

무슬리가 .. 이렇게

어제 과식으로 고생한 내 위장을 케어해주쟈나 ~~

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

쟈나 쟈나 좋쟈나 ~ ♬ 

:: 운동 ::

집 - 학원 : 걷기 ( 30분 )

스트레칭 + 티아라 '나 어떻해' 안무 ( 1시간 )

배에서 꼬르륵 ~

며칠 째

과식 , 야식 , 했더니

위가 이상함 ㅋㅋㅋ

지금 배고픔이 행벅.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ