무슬리와 함께하는 다이어트 식단일기(32번째)

아침.

6시 48분

사과 / 고말이 / 홈메이드 요거트 + 계피가루 + 아마씨 / 루드헬스 얼티메이트 무슬리

무슬리를...

고구마 말린거랑~

요거트랑 ~

클리어 (!)

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

간식.

꿀 유자차 (종이컵) 1잔. 

맛있긔. ㅠ.ㅠb

내 사랑 유자♡

단감 3조각.

점심.

12시 28분

흑미찹쌀밥 / 콩나물 국

:: 운동 ::

스트레칭 + 배드걸굿걸 ( 1시간 )

저녁.

귤 3 개 / 콩콩볼 블랙 미니 all

춥지만...

문상갔다가, 교회 기도회가야되서리....

또 길.콩................... ;ㅁ;

&

길 귤 . ㅋㅋㅋ

손이 얼음장 (!) ㅠ,ㅠ

근데 여기에 더해서 +

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

추워도, 참~ 잘 먹는다 ~

근데 토마토는 진짜 포만감 대박 ㅋ

10개나;;; 먹었더니 배불 ㅠ.ㅠ