자 여러분 체중이 중요한게 아닙니다.

외모... 참 별것도 아닌건데 신경들 많이 쓰시죠.

지겹게 쓰는 이야기지만 아주 일부 계시는 지병이 있으신 분이 아닌이상

자기가 뭘 먹고사는지 생각하고

얼마나 움직이고 있는지

움직인 만큼 먹었는지 체크할 줄만 알면

비만은 절대 생기지 않습니다.

거기에 좀 보태서 예뻐지고 싶으신 분들은 운동을 하면 좋다는 거죠.

탄탄해지고 싶으시면 웨이트를 무겁게 하시면 더 좋은거고.

이도저도 아니래도 그냥 사셔도 살 안찝니다.

그리고 체중이 중요하지 않습니다. 어떻게 생겼느냐가 중요하지.

누가 겉모습 볼때 저울갖고 재는것도 아니니까 저울보단 거울을 봅시다.