(위꼴주의) 살 덜 찌는 야식 모음

 (위꼴주의) 살 덜 찌는 야식 모음

짜잔.........
이.. 이게 뭔지... @.@
시작부터 강하게 달립니다 ㅎㅎㅎ
이름만 들어도 입에 침이 고이고 손이 바들바들 떨리는 그 그것..
 바로 야식 !!!!! 

일단 위 사진은 야식의 대명사.. 야식의 에이스.. 야식의 선두주자..
야식의 4번타자.. 야식의 스트라이커..
조.. 족발입니다 ㅠㅠㅠ

(나도 한입만 ㅠ.ㅠ...좀.. 흘리면서 좀 먹어봐..)

이렇게 애처로운 눈으로 바라볼 수밖에 없는 게..
바로 야식이 아닌가 싶습니다
그냥  평소에 먹으면 그저 그렇던 음식들이
왜그렇게 신기하게도 늦은 밤에만 먹으면 그렇게도 맛있을까요....@.@

근데 .. 배고프고 먹을게 땡기는
그런 야심한 밤에.. 그냥 덮어놓고 무작정 보이는 것들
 다 닥치는개로 주워 먹기만 한다면....

이런 상황이 올지도.............

그만큼 야식은 비만.. 그리고 살 찌는데 있어서
가장 큰 적입니다 -_+
하지만.. 그렇다고 저 맛있는 야식들...
족발,피자,떡볶이,순대,보쌈,닭발을..... 안돼..안돼 ㅠㅠㅠ

그래서 고안한 게 살 안찌는 야식에 대해 찾아봤어요 ㅎㅎ
살 안 찌는 야식이 있을까.. 하는 마음에 조심히 검색질을 해 봤는데..
그래도 꽤 있더라구요 +_+

1번타자~~ 닭가슴살 샐러드~~

일반적으로 닭가슴살 하면 체중감량을 하거나
운동을 하면서 근육을 만들 때 가장 많이 찾는 음식 중
하나로 알려져 있는데요...ㅋㅋ

하지만 저렇게 맛있게 여러 재료들을 잘 조합해서
신선한 야채와 함께 곁들여서 만들어 본다면
출출한 야밤에 양도 적당하고 맛도 있는 좋은 야식메뉴가 될 듯 해요 ㅎㅎ

요번엔 쌀국수!!!!!

확실히 일반 야식들보다는 뭔가 좀 가벼워 보이긴 하죵..??
그래도 맛은 빼놓을 수 없다는 것!!
원래 야식 하면 첫 번째는 바로 라면인데..
라면은.. 누구나 알다시피 먹고 잔다면.. 다 다음날은...

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
모나리자도 라면 먹은 다음날은 이리 되죠..ㅋㅋㅋ;

다음은..도토리묵 무침!!!!

천연 무공해식품인 도토리묵은 중금속을 정화하는 효과와
성인병 예방에도 탁월한 효과가 있으며.. 그리고 무엇보다
칼로리가 낮아서 다이어트 음식으로 매우 인기가 높다네요!!ㅋㅋ

탄력적인 묵과 부드러운 두부...
그리고 매콤새콤한 양념과 적당히 버무러진 다양한 야채들..ㅠㅠㅠ

아 보기만해도 입에 침이 살짝 고이네요 ㅎㅎ
진짜 도토리묵 무침도.. 살 덜 찌는 야식으로
딱 적당하고 좋은 메뉴 같네요 +____+

마지막 4번타자는..화덕치킨 입니다!!!
엥???? 치킨??? 살 덜 찌는 야식이라매???
하는 분들이 많으실 텐데요...ㅋㅋㅋ

모야 이자시가..분명 살 덜찌는 야식이라매.. 모야이게..ㅠㅠㅜ

커..커헉..ㅋㅋㅋㅋㅋ
일단 치킨이 야식의 대명사라는 건 누구나 알고 있죠
하지만 화덕치킨은 다르답니다 ^^
화덕요리를 전통적으로 즐겨 먹었던 이태리의 화덕에서 고안한 방법인데용

화덕이란 화산석으로 쌓은 불가마를 연상하면 되는데요..
우리가 흔히 아는 찜질방의 그 불가마같이..생긴!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
화덕 내의 대류열과 복사열로 식재료가 빠른 시간 내에
겉과 속을 동시에 익힐 수 있는 장점이 있다고 하네요 ㅎㅎ

위 사진들은 화덕치킨으로 유명한 ‘더화덕’의 사진들임

화덕에서 조리된 치킨은
콜레스테롤이 쫙~ 빠지고!! 각종 몸에 좋은 미네랄이 첨가되고
속살은 부드럽게 익어서 윤기가 좌르르~~한
화덕치킨을 맛볼 수 있다네요 ㅋㅋ

화덕치킨은 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는
웰빙식품으로 요즘 더 각광받고 있다는데요 ㅋㅋㅋ
야식으로 간단하게 먹어도 좋을 듯 합니다
ㅎㅎㅎ

이상 살 덜 찌는 야식 모음이었습니다!

※주의 - 살이 덜 찐다고 했지
안 찐다곤 안 했다는 게 함정이죠ㅋㅋㅋ
뭐든 적당히 먹어야 살로 안 갑니다ㅋ