뺄수있는방법좀 알려주세요 요요와도상관없음 진짜진심 하루종일 집에있는데 식단엔드운동 방법좀알려줘요 집에있는운동기구 워킹머신,싸이클,다이어트훌라우프,트위스트런,덤벨,이소라비디오,태보비디오,줄넘기, 다이어트음식으론 닭가슴살 고구마 현미 넉넉히ㅜㅜ 식단엔드 운동 어떻게해야 10키로가능할까여?
87키로 고도비만여자 한달10키로..
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