안녕하세요 저는 지금 중3에서 고1로 올라가는 여학생입니다 제가 이번겨울방학때 살을 뺄려고 마음먹었는데요..제가 하고있는게 지금 한달동안 얼만큼 빠질까 궁금해서요... 먼저 4일간의 식단 말씀드릴게요 첫째날 고구마+우유/ 고구마+계란2개 둘째날 계란+고구마+우유/연어샐러드(소스없이)/바나나 셋째날 오트밀+바나나1/3 /닭가슴살 / 계란흰자(간식) /당근스프 넷째날 고구마 / 닭가슴살야채구비/ 계란2개(흰자만)+우유 입니다... 아직까지 힘들거나 그런건 없구요 변한것이라고는 뱃살들이 딱딱했었는데 말랑말랑해졌어요... 이러면 잘빠질수있을까요?? 고등학교 올라가서 이쁘게 교복입어야되는데...
이렇게 하면 얼마나 빠질까요.!!??
제가 이번겨울방학때 살을 뺄려고 마음먹었는데요..제가 하고있는게 지금 한달동안 얼만큼 빠질까 궁금해서요... 먼저 4일간의 식단 말씀드릴게요
첫째날
고구마+우유/ 고구마+계란2개
둘째날
계란+고구마+우유/연어샐러드(소스없이)/바나나
셋째날
오트밀+바나나1/3 /닭가슴살 / 계란흰자(간식) /당근스프
넷째날
고구마 / 닭가슴살야채구비/ 계란2개(흰자만)+우유
입니다...
아직까지 힘들거나 그런건 없구요
변한것이라고는 뱃살들이 딱딱했었는데 말랑말랑해졌어요... 이러면 잘빠질수있을까요??
고등학교 올라가서 이쁘게 교복입어야되는데...