음슴체로갈께일단 나는 6학년이구 156cm에 50이라는 육중한몸매를가지고있어..나뚱뚱한거아니까욕하지마근데 이제중학교가니까살을빼규싶어근데잘안되더라고ㅜ일단내가계획서를짜봣으니까 고칠점이나 살잘빼는법좀댓글로알려주라ㅠ일단내계획은아침에친구랑운동을하거든 1시간정도그때파워워킹으로 아파트2바퀴돌고 헬스장가서 줄넘기100개정도하고 윗몸일으키기20번정도하고집에와서 현미밥 3/2 정도 먹고 국건더기만먹고크레용팝 빠빠빠를 4~5번정도 추고 점심은 토마토주스,저녁은 물마시고 태권도다니니까 태권도에서 줄넘기300개하고 집에와서 박봄다리 각각 50번씩2세트,L자다리 15분,허벅지얇게해주는거 50번..이렇게하려고하는데 살많이빠질까..?댓글달아주라ㅠ알고있는정보도많이공유해주라♥반말썻다고 기분나빠하지마..요댓글기달릴께요!
들어오면훈녀훈남..