저 다이어트 하려고 하는데 엄두도 안나요ㅠㅠ 근데 제가 중2 156/48정도 인데 좀 여기서 더 찌면 똥똥하다 정도거든요 어떻게 해야할까요? 사실 남들은 다이어트할때 다이어트 자극사진보면 도움된다던데 저는 그런것도 없구요. 헬스같은거 다닐 생각도 없어요. 근데 바나나 다이어트 처럼 한 음식만 먹는 다이어트 말구 그냥 평소 먹던거 보다 조금 덜 먹고 운동 좀 하구 아침 많이 점심 보통 저녘 조금먹어도 살이 빠질까요? 좋은 운동같은 거 뭐 있을까요? 알려주세요.. 댓글 부탁해요
저 조언좀요
저 다이어트 하려고 하는데 엄두도 안나요ㅠㅠ
근데 제가 중2 156/48정도 인데 좀 여기서 더 찌면 똥똥하다 정도거든요
어떻게 해야할까요? 사실 남들은 다이어트할때 다이어트 자극사진보면 도움된다던데 저는 그런것도 없구요. 헬스같은거 다닐 생각도 없어요.
근데 바나나 다이어트 처럼 한 음식만 먹는 다이어트 말구 그냥 평소 먹던거 보다 조금 덜 먹고 운동 좀 하구 아침 많이 점심 보통 저녘 조금먹어도 살이 빠질까요? 좋은 운동같은 거 뭐 있을까요? 알려주세요.. 댓글 부탁해요