한달에10kg

우선 키가 165~167 임 예비고1이고요 몸무게가 안재봐서 모르는데 70정도인데

아침에는 사과먹고 점심은 잘 안먹고 저녁에 밥1/3정도 먹고 책벅지 하루에 30분씩 3번해주고 줄넘기 1000개에다가 운동장 10바퀴정도 빠른걸음으로 돌면 10kg 정도 뺄수 있나요?