무슬리와 함께하는 다이어트 식단일기(53번째)

아침.

7시 50분.

사과 1개 로딩... 하면서

검은콩 갈갈이 >ㅅ<

로딩하던 사과 1 / 검은콩 250ml 정도 ? / 바이오젠트랄 굿모닝 무슬리 약 20g

오늘은 양이 많... ㅋㅋㅋ

배불 배불 ㅋㅋ

식후 30분

따끈한 한약 1포

10시까지 학교 가서

일보고 ~.~

귤 1개 로딩하면서 ...

(오늘 따라 로딩 많이하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오그람언니 포스팅에서 배운거 ^.^* )

점심 차리기 >ㅅ<

점심.
1시 27분.

고구마 ½ / 콩콩볼 백련초맛 / 메추리알 조림 10개

고구마는 꾸웠고 ~.~ 백련초는 데웠고 ~.~

식후 30분.

한약 1포

티비좀 보다가 ...

쇼파에서

꿀 잠.... zZ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

깨어나도...

입 안이... 써요 ㅠ.ㅠ

사과 ½    로 ding .......

 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저녁.

고구마 ½ / 훈제닭가슴살 200g / 마늘지 20개? 

훈제... 맛이 궁금했긔 ^.^

오 ~.~ 훈제 맛 나는게

굿굿 ^.^b

냉장고에서 자고 있던,

마늘 좋당 ♡

근데 좀 .. 짜서 =.,=

나중에 물 3컵 벌컥 벌컥 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래듀, 고구마랑 먹으니깐

짱 맛 -  *^3')b

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ  

식후 30분.

따뜻한 한약 1포.

너무

쓰니깐. . .

딸기 2개.

흐흐흣 ~ ♬ 

:: 운동 ::

자전거로 가기 22분 (!_!)

+

댄스학원 * 1시간

+

자전거로 오기 30분 ...ㄷㄷ

+

족 욕 ing.... >ㅅ<