그릭요거트라고 알고있음???

현재 해외에서 큰 인기를 끌고잇는 그릭요거트에대해 설명을 해주겟슴

(귀찮으니 음슴체임)

그릭요거트란? 그리스식 방식으로 만든 요거트를 말하는거임 흔히알고잇는 요거트는 불가리아 방식이지 

그리스식은 우유를 농축시켜서만드는데 그렇게만들면 굉장히 단단해짐

(이미지는 구글링해서 가져와썽)

현재 사진으로보듯이 미국에서는 매출이 급격하게 늘어남을 알수있음 그만큼 유행을 타고있다는거임

그러니 우리도 그유행을 맞춰가야지 안그럼?? 

이건 스타벅스 그릭요거트임

장점 : 완전 그릭요거트 맛

         요거트를사면 병을주는데 병이 이쁨. 

단점 : 아무리 병이 공짜라도 비쌈

영양성분

칼로리 :  95kcal, 

단백질 : 5.7g

탄수화물 : 8.1g

지방 : 4.4g

이건 일동 후디스 그릭요거트

장점 : 양이 많다, 스벅은 100g 뉴거트는 120g인데 후디스는 150g, 맛이 다양함

단점 : 당분이 다른 제품들에 비해서 많은편

         칼로리도 타 제품에 비해서는 높은편

영양성분

칼로리 : 225kcal

단백질 : 9g

탄수화물 : 23.5g

지방 : 11.7g

당류 : 23.5g

이거는 일단 가격이 저렵해 그러니까 쉽게먹을수잇지 그렇다고 그릭요거트의맛이 없는건아님 

맛도 치즈맛이나면서 진하고 푸딩먹는느낌이 나 가격대비 괜찮음

이번껀 파스퇴르에서 나온 뉴거트

장점 : 다른 그릭요거트에 비해서 지방이 적고

         단백질 함량이 높아서 다이어트에 좋음

단점 : 지방이 적어서 그릭요거트 특유의 

         단단함은 적음, 조금 묽은편.

영양성분

칼로리 : 100kcal

단백질 : 10g

탄수화물 : 9.5g

지방 : 2.4g

당류 : 10g

이건 파스퇴르에서 나온 뉴거트인데 저지방 고단백이야 그러니까 다이어트용으로 좋음

맨날 다이어트한다고 음식가려먹는데 이것도 한번 시도해보셈 효과가 좋을수도있음

결론 : 각자의 매력이 충분함 그리고 각자의 맛도 다 다르고 가격도 다다름 그러므로 입맛에따라 골라먹으면 좋음