매일매일 줄넘기 1500개 걷기 2500걸음 걷고있어요!! 학생이라 이번방학때빼야지!하고는 조급해지네요ㅠㅠ 이렇게 매일매일 식단조절하면서 운동하면 효과올까요?? 일주일밖에 안됐는데 몸무게는 오히려 살짝 더붙고 발목이 시큰거려서요ㅠㅠ 줄넘기 다이어트 어떻게 해야 효과적인지 알랴주세요!!!3월달까지 할 예정입니다!!
줄넘기 다이어트...ㅠㅠ도와주세요!!!
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