프리레틱스에 대해 아는사람도 많이 없는거 같고 프리레틱스라는 운동도 있다! 라는걸 알리고 싶은 마음도 있고, 우리 카페 StreetFit 스트릿핏(거리 신체 단련) 이라는 카페야. 맨몸 운동을 위주로 하는 운동프로그램을 다루는 전문 카페지~ 신설한지는 1달 밖에 되지 않았지만 340명정도의 회원이 모였옹~ㅎㅎ 그럼 프리레틱스가 뭔지 한번 알아볼까?
프리레틱스란???
FreeLetics는 독일에서 만들어진 기능성 운동이야~
언제 어디서나 장소나 시간에 구애받지 않고 짧은 시간에 높은 강도의 운동을 할 수 있다는 장점이 있지. 공원, 농구코드 같은 곳에서 너나 할 것 없이 요가매트 깔아놓고 하는게 독일에서 유행인가봐~ 해외에서는 동영상을 통해서 15주 (105)만에 몸짱을 만드는 운동으로 많이 알려져 있지~
이미 무료버전 어플도 있고 인터넷에 어이없는 1~5주차 운동들이 많이 돌아다니고 있지만~
왜 무료어플에 1~5주차 밖에 없냐고?? 유료 자료니까 그렇죵~ 4만원이라는 비용을 결제해야만 볼 수 있는 자료입니다.. 제가 알기로는 어플에서 유료결제 후 인터넷에서 추가 결제를 해야지 정확한 프로그램을 받아 볼 수 있따고 하더라구용~하지만 우리 카페는 다름.....저작권...그거 조금 무섭긴 하지만 저희 카페에서는! 비공개적으로 1~15주차 카디오&스트랭스 라는 프로그램을 올려놓았습니다. 왜 여기까지와서 이딴 홍보하냐구용? 우리 카페에는 남정내들밖에 없어서 너무 재미가 없어 ㅠㅠ
독일 맨몸운동 "프리레틱스" 하는사람?
그래.. 맞아..사실 난 우리 카페 홍보하러 나왔어 ㅋㅋㅋ
프리레틱스에 대해 아는사람도 많이 없는거 같고 프리레틱스라는 운동도 있다! 라는걸 알리고 싶은 마음도 있고, 우리 카페 StreetFit 스트릿핏(거리 신체 단련) 이라는 카페야. 맨몸 운동을 위주로 하는 운동프로그램을 다루는 전문 카페지~ 신설한지는 1달 밖에 되지 않았지만 340명정도의 회원이 모였옹~ㅎㅎ 그럼 프리레틱스가 뭔지 한번 알아볼까?
프리레틱스란???
FreeLetics는 독일에서 만들어진 기능성 운동이야~
언제 어디서나 장소나 시간에 구애받지 않고 짧은 시간에 높은 강도의 운동을 할 수 있다는 장점이 있지. 공원, 농구코드 같은 곳에서 너나 할 것 없이 요가매트 깔아놓고 하는게 독일에서 유행인가봐~ 해외에서는 동영상을 통해서 15주 (105)만에 몸짱을 만드는 운동으로 많이 알려져 있지~
이미 무료버전 어플도 있고 인터넷에 어이없는 1~5주차 운동들이 많이 돌아다니고 있지만~
왜 무료어플에 1~5주차 밖에 없냐고?? 유료 자료니까 그렇죵~ 4만원이라는 비용을 결제해야만 볼 수 있는 자료입니다.. 제가 알기로는 어플에서 유료결제 후 인터넷에서 추가 결제를 해야지 정확한 프로그램을 받아 볼 수 있따고 하더라구용~하지만 우리 카페는 다름.....저작권...그거 조금 무섭긴 하지만 저희 카페에서는! 비공개적으로 1~15주차 카디오&스트랭스 라는 프로그램을 올려놓았습니다. 왜 여기까지와서 이딴 홍보하냐구용? 우리 카페에는 남정내들밖에 없어서 너무 재미가 없어 ㅠㅠ
네이트 판은 여자들이 많기 때문에 남자들의 비포에프터는 올리지 않겠오욤~
유튜브 가시면 많은 동영상을 볼 수 있기 때문이죠~
미디어스 뉴스 기사 " 프리레틱스" 보러가기
위의 링크는 프리레틱스에 대한 기사야 한번 보도록~
우리 카페에 운동하러 오실 여성회원분들 환영한다.
등업게시판에 등업신청해서 네이트판 보고 왔다는 "여자 회원만!" 특별히 VI등급으로 올려줌
VI가 되기 위해서는 글 3개만 쓰면 되지만..
놀러왕~ 라면 끓여줄게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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