아침. 7시 6분. 밀양 얼음골 사과 1상자 득템 . ㅇㅅㅇb 1개 다 먹고 , 아침 뭐 먹지 .... 고민 ㅋ 검은콩 / 흰 우유 / 바이오젠트랄 굿모닝 무슬리 / 오트밸런스 ½ 따뜻한 우유 ........ 검은콩도 데워주고 ... 검은 물(?)도 함께 ㅋㅋ 무슬리 준비 ㅡ ! 오... 여기에 ... 이 것도 먹고 싶어서 ㅋㅋㅋ 하트 뿅뿅 ! ! 혼합 무슬리 .... 맛이쪙 ㅠ.ㅠb 왜 섞어 먹는지 ... 이해가 되뮤 ㅋㅋㅋ 배.숙. 해보기로함 점심. 12시 50분. 배숙 / 콩콩볼 단호박 맛 그린 넛츠 20g 1봉지 . 저녁. 7시 38분. 딸기 4개 / 달걀 1개 익힌 것 / 고구마 大 ½ + 고다 치즈 1장. 꿀딸기 ^.^ 치즈 고구마 = 치구마 ... 오랫만에 먹으니 ~ 짱맛 (!) :: 운동 :: 자전거 타고 가기 ( 22분 ) + 댄스학원 ( 2시간 ) + 자전거 타고 오기 ( 30분 ) +반신욕 ( 20분 ) 1
무슬리와 함께하는 다이어트 식단일기(54번째)
아침.
7시 6분.
밀양 얼음골 사과 1상자 득템 . ㅇㅅㅇb
1개 다 먹고 ,
아침 뭐 먹지 .... 고민 ㅋ검은콩 / 흰 우유 / 바이오젠트랄 굿모닝 무슬리 / 오트밸런스 ½
따뜻한 우유 ........
검은콩도 데워주고 ... 검은 물(?)도 함께 ㅋㅋ
무슬리 준비 ㅡ !오...
여기에 ... 이 것도 먹고 싶어서 ㅋㅋㅋ하트 뿅뿅 ! !
혼합 무슬리 .... 맛이쪙 ㅠ.ㅠb
왜 섞어 먹는지 ...
이해가 되뮤 ㅋㅋㅋ
배.숙.
해보기로함
점심.
12시 50분.배숙 / 콩콩볼 단호박 맛
그린 넛츠 20g 1봉지 .
저녁.
7시 38분.
딸기 4개 / 달걀 1개 익힌 것 / 고구마 大 ½ + 고다 치즈 1장.
꿀딸기 ^.^
치즈 고구마 = 치구마 ...
오랫만에 먹으니 ~ 짱맛 (!)
:: 운동 ::
자전거 타고 가기 ( 22분 )
+
댄스학원 ( 2시간 )
+
자전거 타고 오기 ( 30분 )
+반신욕 ( 20분 )