다이어트 한다고 식단조절은 하고있는데 몸무게가 줄질 않네요 운동은 주말에 하루만 런닝 15km정도 합니다. (나머지6일은 일한다고 못하고있습니다.ㅠㅠ) 오로지 런닝만 합니다. 가끔가다 줄넘기 15분 정도?? 바지사이즈는 2인치정도 줄었는데 몸무게가 그대로에서 1~2kg증가되있습니다. 뭐가 문제인가요? 그리고 얼굴살이 안빠지는데 이건 어떻게 해야하는지.. 도와주세요
다이어트 진행중인데 이상합니다.
다이어트 한다고 식단조절은 하고있는데 몸무게가 줄질 않네요
운동은 주말에 하루만 런닝 15km정도 합니다. (나머지6일은 일한다고 못하고있습니다.ㅠㅠ)
오로지 런닝만 합니다. 가끔가다 줄넘기 15분 정도??
바지사이즈는 2인치정도 줄었는데 몸무게가 그대로에서 1~2kg증가되있습니다. 뭐가 문제인가요? 그리고 얼굴살이 안빠지는데 이건 어떻게 해야하는지.. 도와주세요