제가 아직 고2라서 엄마가 식단조절같은건 잘 못하게하세요ㅠㅠ 밥은 그냥 원래처럼 먹어요 그렇게 많이 먹진않구요.. 과자는 아예 안먹고요 운동은 조혜련태보2탄+숀리할수있어5번+스쿼트 30 개 이렇게 할건데 이정도면 3월달 까지는 좀 빠지겠죠?? 제가 완전 물렁물렁물살이라..좀 심각한 하비에요ㅜㅜ다 살떵어리ㅜㅜ 조언부탁드림니당
제 다이어트 조언부탁해용ㅜ
운동은
조혜련태보2탄+숀리할수있어5번+스쿼트 30 개
이렇게 할건데 이정도면 3월달 까지는 좀 빠지겠죠?? 제가 완전 물렁물렁물살이라..좀 심각한 하비에요ㅜㅜ다 살떵어리ㅜㅜ 조언부탁드림니당