키는 167정도로 쪼그만한데요..몸무계가 뺴기 전에 81?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좀 많이 나갔었는데.지금 딱 70이예요! 하지만 근육이 1키로 쪄서 체지방은 12kg 정도 빠진 상태입니다.아직 체지방을 8kg정도 빼야하는데 정체기네요.. 어떻게 할까요?ㅜㅜ
남자, 다이어트 정체기...