안녕하세요 전 16살중학생이예요.제가 여름전까지 4개월 동안 다이어트할건데요 줄넘기하루에 800개에 스쿼트조금,춤30분이정도 하고 틈틈히 훌라우프랑,스트레칭!이렇게하고 아침은 밥양은 한공기 점심3/2 저녁3/1공기 반찬은 배가찰정도만 먹을건데 이렇게 4개월 정도하면 얼마나빠질까요??참고로156에51키로 입니다!!댓글부탁드려요ㅠㅜㅠㅠ
4개월 다이어트