요즘 줄넘기 다이어트를 하고 있는 10대 입니다(여자) 궁금한 것이 있는데 줄넘기 정말 효과있나요? 그 동안 꼬박꼬박 일주일했는데 왠지 종아리가 점점 붓는(?) 두꺼워지는(?) 느낌이 드네요 시작한지 일주일밖에 되지 않아서 그런 건가요?? (하루에 줄넘기 50~60분씩 하고 스트레칭하고 합니다)
줄넘기....효과있나요??
궁금한 것이 있는데 줄넘기 정말 효과있나요?
그 동안 꼬박꼬박 일주일했는데 왠지 종아리가 점점
붓는(?) 두꺼워지는(?) 느낌이 드네요
시작한지 일주일밖에 되지 않아서 그런 건가요??
(하루에 줄넘기 50~60분씩 하고 스트레칭하고 합니다)