커피믹스 프림이 그렇게 안좋은건가??? 찾아봣습니다.

커피믹스 지방이 그렇게 안좋은줄 몰라서 궁금해서 인터넷 뒤져봄

몇 년전부터 '프림까지 좋은 커피'라는 카피로 소위 두 커피믹스회사가 불꽃튀는 전쟁을 벌이고 있는데요.

한쪽에서는 자신들의 프림이 전혀 문제가 없다고 하고,

한쪽에서는 우유로 만든 것이 더 좋다고 하는 형국입니다.

과연 진실은 무엇일까요?

최근 서울대 식품영양과 연구팀이

우리가 몇 년전까지 '프림'하면 떠올렸던 한 회사의 제품 '프리마'를 조사했습니다.

 커피믹스 속 지방 함량

:: 커피크리머 지방에 대해서 지구 세 바퀴 돌아도 빠지지 않는 지방이라고 하는 말,

들어보셨죠?

이것은 거짓입니다.

커피크리머의 주성분은 옥수수로부터만든 전분당과 순 식물성 야자유, 우유단백질(카제인)으로 이루어져 있습니다.

또한 식물성 유지인 야자유를 주로 사용하고 있기 때문에

트랜스지방과 콜레스테롤 성분도 없는데요.

일반적으로 커피믹스 한 봉지 안에는 4.7g의 커피크리머가 들어있는데

이 중 지방의 양은 단 1.6g,

지방의 1일 권장 섭취량인 50g의 3.2%에 해당하는 양입니다.

이는 호두 반쪽 정도에 해당하는 열량으로

독서 30분하면 소비되는 열량이라고 합니다.

 한마디로 커피믹스를 연거푸 엄청 많이 마시지 않는 이상,

커피크리머에 포함된 지방때문에 걱정하실 필요는 없다는데요.

단지 우유를 넣어만든 믹스커피의 맛이 좋은지,

크리머를 넣어만든 믹스커피의 맛이 좋은지로만 판단하셔도 될 것 같습니다.

별 문제는 안되는거 같네요...ㅇ.ㅇ...