레몬디톡스를하고있습니다. 원래60키로였거든요.. 1일때하니까하루만에1키로가빠지더라구요 그다음날생리시작해서이틀간샐러드방울토마토시리얼먹었더니58.0까지내려갔어요 그래서총7일계획하고산거라 6번이남았잖아요? 2일째꺼하니까57.7정도되더라구요 3일되니까오히려58인거에요! 오늘4일째인데 물2리터꼬박마시고 레몬물다마셨는데도58이네요.. 후기들보니까 운동할힘없어서안했는데 일주일에4키로빠졌다길래 저는 안빠지는체질이니까 운동하자해서 스텝퍼한시간십분씩3일했거든요.. 근데스텝퍼가 근력+유산소 잖아요.땀은잘나는데 다리에근육쪼끔생긴듯하고..그래서체중이 더늘었나싶고..제가 6일후입학식이라 교복입어야되서.. 꼭55~56만들고싶거든요.. 계속레몬물+물2리터는 유지할껀데 스텝퍼그만두고줄넘기할까요? 그리고어떻게해야 5일동안 2~3키로 뺄수있을까요? 식단은 저상태로 유지한다가정하고 줄넘기나 운동장걷기뛰기 얼마해야 빠질까요? 뺄수있을지도알려주세요
레몬디톡스중 요요인가요..
원래60키로였거든요..
1일때하니까하루만에1키로가빠지더라구요
그다음날생리시작해서이틀간샐러드방울토마토시리얼먹었더니58.0까지내려갔어요
그래서총7일계획하고산거라 6번이남았잖아요?
2일째꺼하니까57.7정도되더라구요
3일되니까오히려58인거에요!
오늘4일째인데 물2리터꼬박마시고 레몬물다마셨는데도58이네요..
후기들보니까 운동할힘없어서안했는데 일주일에4키로빠졌다길래 저는 안빠지는체질이니까 운동하자해서 스텝퍼한시간십분씩3일했거든요..
근데스텝퍼가 근력+유산소 잖아요.땀은잘나는데 다리에근육쪼끔생긴듯하고..그래서체중이 더늘었나싶고..제가 6일후입학식이라 교복입어야되서.. 꼭55~56만들고싶거든요..
계속레몬물+물2리터는 유지할껀데 스텝퍼그만두고줄넘기할까요? 그리고어떻게해야 5일동안 2~3키로 뺄수있을까요? 식단은 저상태로 유지한다가정하고 줄넘기나 운동장걷기뛰기 얼마해야 빠질까요? 뺄수있을지도알려주세요