애정결핍? 때문에 힘들어요

여자2014.02.26
조회176,822
 
+댓글들 다 봤습니다 정말 너무 감사드려요.. 예상보다 훨씬 많은 응원 댓글덕분에
어떻게 나를 더 발전시키고 고쳐야하는지 방안을  찾은거 같아요
댓글 보면서 저를 다시 돌아봤는데
아차! 싶은 일들도 생각나더군요..
 
한번은 제가 말을 하는데 남자가 
"너 혹시 어렸을때 사랑 못받았어? 얘기하는게 왠지 어린애들이 관심끌때 처럼 얘기하는거 같아" 라는 식으로 말 했을때 허를 찔린거 마냥 입을 다물 수 밖에 없던 일이 생각났었어요..
저는 당황해서 아니야 라고 말하며 넘어갔지만
정말 티가 나나봐요..
저를 다시 돌아보는 계기가 됐습니다
글 잘쓴거 같아요! ^^
 
다른 많은 분들도 저와 같은 성향이 있었는데
부단히 노력해서 개선 되었다는 글을 보고
저도 열심히 노력할려구요.. 댓글 정말 감사드립니다
 
 
 
 
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안녕하세요 21살 여자입니다.
어디에 하소연 할곳도 없고
제 지인이 절 다독이며 위로해주는 조언이 아닌
다른 객관적인, 냉정한 조언 듣고싶어서 익명으로 글 씁니다.
길더라도 읽어주시고 저와 같으신 분은 어떤식으로 극복했는지
알려주시면 감사합니다 ㅠㅠ
 
여태 한 6번? 정도 남자친구와 교제 했는데요 전부 오래가지 못했어요 
한달도 채 못만나거나 한달 조금 넘기는 정도?
거의 남자쪽에서 먼저 연락이 두절 됩니다..
자꾸 연애에 실패하고 아무리 좋아하는 사람을 만나도
오래 못가고 계속 짧게 만나게 되니까..
대부분 예기치 못한 이별을 맞이 했습니다
전 아직 좋아하고 있음에도 불구하고
일방적으로 남자들 연락이 두절 되니까 마음정리 하는것도 힘들고
이건 분명 저에게 문제가 있는건데 남자들은 잠수를 타버리는 상황이
비일비재해서 제 문제점을 물어볼수도 들을수도 없었어요..
 
연애 패턴은 처음에는 무척이나 사이가 좋습니다.
그치만 시간이 지날수록 남자의 연락 횟수와 관심은
현저히 떨어져요.. 그렇다고 제가 막 사랑을 티나게 갈구하고
구속하고 집착하거나 사람 귀찮게 그러진 않거든요..
처음에 비해 갈수록 매력이 없는건가 싶기도 하고..
 
 
계속 답답한 상황이 되어버리니까
사람 만나는것도 무섭고 꺼리게 되고..
마음 한켠은 자꾸 시큰시큰하고 앙찡앙찡한게 기분도 영 좋지 못하고
 
이러면서 저를 자꾸 자책하게 되고 외모에 대한 집착 증세도 꽤 있고
자존감도 낮고 이걸 충족하기위해 성형에 손을 벌리게 되네요..
 
전 제가 잠도 자꾸 설치고 우울함에 자주 혼자 울기도해서
우울증인줄 알고  인터넷 검색을 해보고 테스트 결과
애정결핍 증상이 맞는거 같아서
고치고 싶어서 이렇게 글써요..
자신을 사랑하라는데 어떻게 절 사랑하며
자꾸 사랑받고싶고 같이있고싶고 포옹이나 손잡는거 등 스킨쉽을 갈망하고..
심지어 차라리 내 곁에서 상처안주고 어디 안가는, 오랫동안 있어줄 수 있는
최첨단 로봇이라도 갖고싶은 심정입니다
정신병원에서 치유 할 수 있을까요
이런 심리상태론 힘들어서 일상생활 하는데에 지장이 생길거같아서요..
 
 
 
 

댓글 103

신난다오래 전

Best나랑 비슷하다. 그래도 난 연애 기간은 길었었는데 그 오랜 기간 동안에도 늘 불안해 하고 날 좋아하는건가, 날 싫어 하게 되면 어쩌지, 나말고 더 이쁘고 잘난 여자가 유혹 해서 넘어가면 어쩌지, 내가 좀만 더 예뻤다면 좋았을 텐데. 늘 이런 생각을 하게 되고 거의 매일을 보는데도 계속 보고싶고, 말투, 카톡 말투가 좀만 바껴도 괜히 불안하고, 꿈도 늘 날 떠나는 그런 꿈을 꾸고, 그래서 새벽마다 몇 번씩 깨고..하.. 남친이 아무리 잘 해주고 챙겨 주고 해도 늘 마음 한켠이 불안하고, 늘 확인 받고 싶고 .. 나도 이런 내가 너무 답답 하고 싫다.

히볼리언니오래 전

Best28살여자예요 작년에 결혼하고 애정결핍을 탈출하고 행복하게 살고있습니다. 제 20대 초반을 보는것 같아 마음이 아프네요 어렸을때 부모님의 이혼으로 편모가정에서 자랐어요 부유하진않았지만 엄마는 듬뿍 사랑을 주셨죠 그래도 모자랐아요 그렇게 성인이 되고 그 모자란사랑을 남자친구한테 갈구했어요 글쓴이 말처럼 티나게 귀찮게하거나 집착하지않아도 알더라구요 남자들은 정확한 심리상태까진 몰라도 모르는 무언가를 느껴해요 전 다르게 20대초반에 4년정도 만난 남자친구가있었는데 걘 그걸 대놓고 말했어요 귀찮게하지말아라가 아니고 그만좀해 상세한 내용없이 그만좀해 그렇게 헤어지고 내 결핍된 애정을 갈구할 남자를 찾아다니게 되더라구요 처음엔 다들 남자가 먼저 좋다고 와요 그러다 알아요 다 남자들은... 나중엔 결핍된 애정을 받기에 부족하다싶어지면 애정을 주기시작해요 드러나게 좋다고 좋다고 하지않아도 알아요 사람은 느껴지는거예요 자기가 줄수없는 사랑을 주려고하니까 불편하죠 상대방은.... 님처럼 계속 분석해봤어요 행복해지고싶으니까..내심리상태 내인간관계 내연애스타일 어쩔땐 이렇고 저쩔땐 저렇고 결국은 애정결핍이 원인이더라구요 그러다 술로 몇년을 지샜습니다 주변에 가장친한친구들도 저를 어떻게 해줄수가 없었어요 나중엔 제 자신을 컨트롤 할수조차 없어진 저를 보니까 아 너무 한심하다 그놈에 사랑이 뭔데 또 생각해보면 부모님 친구 애인... 다 저에게 큰사랑을 줬는데 제가 마음을 닫고 사랑해줘라고 갈구한건 아닌가 싶더라구요... 그뒤로 변하자 생각했어요 다 놓았어요 마음에 있는걸 그냥 그러려니 그러려니 그렇게 놓으니까 그때 지금의 남편이 나타났어요 지금 글쓴이에 나잉 아무리 노력해봤자 달라지는건 없어요 겪고 이겨내야되요 안타깝지만 일종의 병이예요. 애정결핍증.. 하지만 고칠수있어요 나도만약 글쓴이나이에 이렇게 조언을 들어도 조금의 위안만될뿐 뭐가 없던걸요 한해 두해 지나고 지금처럼 계속 노력한다면 분명히 저처럼 행복한 날이 올껍니다. 지금 포기하면안돼요 꼭 노력해요 아주 오랫동안 자신을 위해 노력해야해요 힘내요

힘내오래 전

Best나도어릴땐 항상 누군가를 필요로하고 의지하고 사랑없인 죽을거같았다 시간이 지나고 나니 나를위해 산적은 단한번도없더라. 힘든이별의 시간을 가슴에묻고나니 깨닫게되더라 나를 사랑해주지 못하고 그저 내못난부분들만 생각하며 혼자버려진 그느낌들이 내자신을 얼마나 아프게하는지를 얼마나 어리석은 짓이냐 나는 이제 사랑도 사랑이지만 나를위해 보내는 시간을 더 필요로한다. 음악도듣고 청소도하고 책도읽고 영화도보고 쇼핑도하고 니가 하고싶은 무언가를 찾아서 열심히 배우고 취미나 뭔가에몰두할수있는걸 맘껏찾아 나는애정결핍이네뭐네 슬퍼하고 무기력한채로 허송세월보내면 나중에후회해 왜그렇게살았을까 싶어 맘먹기에 따라 달라지는거야 힘내

ㅋㅋ오래 전

Bestzzzz남자님들 첨에 너무 잘해주지 마세요 갈수록 변하고 시들꺼면서 왜 그 여자를 평생 사랑할것처럼 하는거임 서럽게

양념토끼오래 전

Best흔히들 애정결핍지닌 사람들이.남자에게 의존하거나,빨리 결혼해서 가정이라는 울타리안에서..그동안 못받았던 사랑 듬뿍받으며.지난날을 보상 받길 원하죠. 하지만 현실은,결코 나의 그런아픔 모두 껴안고.나를 부모처럼 감싸안아주기만 할 남자는 절대 없다는거고. 온전하고,자존감있는 상태에서 결혼을 하지않는다면.어쩌면 내가 그리도싫어했던 내부모의모습그대로 내아이에게 불행을 되물림 할수도 있어요.저역시도 그점을 깨닫고나서.많은남자들의 대쉬에도 제스스로 더강해지기전까진 결혼.사십이든,오십이든,아님 아니 평생이든 안하겠다구 생각하구.. 결혼이나.남자에대한 집착을 완전히버리고..오로지 제자신에게 집중하고,고민하고,계발하면서 자신감이 만땅 채워질때쯤..지금의 신랑이 떡하니 나타났습니다.전엔 그렇게 자존감없어서 베푸는걸로 행복을느꼈던 저에게.남편은 제가 딱부러지고 자신감있고.믿음직스러워서 좋았다구 하더라구요..그동안 그리도 애타게찾아헤메던 인성바르고.착하고.성실하고.화목가정에서 사랑많이받고 자라서.내아이에게 훌륭한 아빠가 되어줄수있는남자.모든것을 다갖춘남자가..제가 마음을 비우고.제자신에게만 정진하고있을때 나타나더이다.외적능력도 누구나부러워할만큼 모든걸 다갖춘 이남자는.그동안 남보다 수없이 짓밟히고.상처받으면서 생긴 지혜와.인내심.신뢰감을 갖춘 여자는 제가 첨이라며 지금 깨볶고있어요.이렇듯 인생에는 그냥 일어나는일이 없는것같아요 지금의 아픔을 부디 남보다 더휼륭하고.빛나는 님자신을 만드는 거름으로 생각하시고.정신과의사가쓴 당신참괜찮아,책 읽어보세요.저도이책을읽고 나의문제점을 정확히알았고,해결방법도찾았고 세상을 보는눈이 한결여유로워 졌어요..절대로 그 어떤것에도 전전긍긍하지마시고,오로지 자신에게만 집중하고.사랑주고.발전할때 나를 평생 변함없이 사랑해줄 남자는 자동으로 나타난답니다.그리고 남자없음 어때요 어떤것에도 얽매이지않을때 비로소 진짜 자유와.높은 삶에질을 만끽하실수 있어요 제경험담 입니다 화이팅~!!

QQQQQQ오래 전

한 남자를 만나서 끈질기게 오래 가 그러면서 너를 사람 만들어 가

ㅇㅇ오래 전

나도,,,

ㅇㅇ오래 전

.

169여오래 전

여기사람들 다 따뜻하시다.. 감사합니다 저한테 한 말씀들은 아니시겠지만 정말 위로가 됐어요

24오래 전

자신을 사랑하고 애인이 아닌 친구 많이 만들려고 노력하고 애인에 너무 의지하지말란말 정말 많은데.. 어떻게 하면 그렇게 될수 있는지 알려달라구요 제발

umm2오래 전

21살이라면 대부분은 고등학교때 만났을텐데 그때는 그런 남자애들 많죠. 일방적인 연락두절은 성숙하지 못한 태도니까요. 한달도채 한달도 안되서 헤어지면 금방금방 잊어버려야죠 너무 과거에 집착하지마시고 여유를 가지세요. 나는 항상 연애에 실패한다는 생각 절대 하시지 마세요. 저도 예전엔 항상 짧은 만남을 가졌었는데 정말 저를 사랑해주는 사람 만나서 오래만남을 가지고 있어요. 당신을 사랑해주고 아껴주는 사람을 만나세요. 연락두절되는 나를 존중해주지않는 남자들은 잊어버리시고 사랑은 혼자하는 것이 아니자나요. 당신은 사랑받을 자격이 충분합니다. 전 연애들을 경험으로 아픔을 이겨나가세요. 그리고 사람보는 눈을 좀 키우시면 좋은 남자 만날 수 있으실 거에요.

양념토끼오래 전

흔히들 애정결핍지닌 사람들이.남자에게 의존하거나,빨리 결혼해서 가정이라는 울타리안에서..그동안 못받았던 사랑 듬뿍받으며.지난날을 보상 받길 원하죠. 하지만 현실은,결코 나의 그런아픔 모두 껴안고.나를 부모처럼 감싸안아주기만 할 남자는 절대 없다는거고. 온전하고,자존감있는 상태에서 결혼을 하지않는다면.어쩌면 내가 그리도싫어했던 내부모의모습그대로 내아이에게 불행을 되물림 할수도 있어요.저역시도 그점을 깨닫고나서.많은남자들의 대쉬에도 제스스로 더강해지기전까진 결혼.사십이든,오십이든,아님 아니 평생이든 안하겠다구 생각하구.. 결혼이나.남자에대한 집착을 완전히버리고..오로지 제자신에게 집중하고,고민하고,계발하면서 자신감이 만땅 채워질때쯤..지금의 신랑이 떡하니 나타났습니다.전엔 그렇게 자존감없어서 베푸는걸로 행복을느꼈던 저에게.남편은 제가 딱부러지고 자신감있고.믿음직스러워서 좋았다구 하더라구요..그동안 그리도 애타게찾아헤메던 인성바르고.착하고.성실하고.화목가정에서 사랑많이받고 자라서.내아이에게 훌륭한 아빠가 되어줄수있는남자.모든것을 다갖춘남자가..제가 마음을 비우고.제자신에게만 정진하고있을때 나타나더이다.외적능력도 누구나부러워할만큼 모든걸 다갖춘 이남자는.그동안 남보다 수없이 짓밟히고.상처받으면서 생긴 지혜와.인내심.신뢰감을 갖춘 여자는 제가 첨이라며 지금 깨볶고있어요.이렇듯 인생에는 그냥 일어나는일이 없는것같아요 지금의 아픔을 부디 남보다 더휼륭하고.빛나는 님자신을 만드는 거름으로 생각하시고.정신과의사가쓴 당신참괜찮아,책 읽어보세요.저도이책을읽고 나의문제점을 정확히알았고,해결방법도찾았고 세상을 보는눈이 한결여유로워 졌어요..절대로 그 어떤것에도 전전긍긍하지마시고,오로지 자신에게만 집중하고.사랑주고.발전할때 나를 평생 변함없이 사랑해줄 남자는 자동으로 나타난답니다.그리고 남자없음 어때요 어떤것에도 얽매이지않을때 비로소 진짜 자유와.높은 삶에질을 만끽하실수 있어요 제경험담 입니다 화이팅~!!

ㅋㅋㅋ오래 전

애정결핍이라 너무 애정에 연연하지 않는게 좋지않을까요? 아직 21살이고 살아온날에 비해 살아갈 날이 많으니까요 자신을 더 소중히 하고 자신만의 여가시간을 만들어서 생활 패턴을 바꿔보세요 연애 가 꼭 답은 아니니까요 으헤헤헤헤

오래 전

책읽어요 책 힘들고 외로운걸 거부하려하지말고 정면으로 받아들여요 즐기는 법도배우고 혼자있어서 괴롭고 잡생각이 많을땐 책읽어요 모든게 바뀌고 자기를 사랑하게되는 법을 알게될거에요 내말이정확함

찬란한인생아오래 전

따지고 보면,, 누구나 애정결핍이고... 누구나 공황장애라고.... 어떤 정신과의사가 말했다죠... 우리 누구나 다 그렇죠~~ 사랑하는 사람을 만나 그사람의 말투, 표정 하나하나에 울고 웃는 내 모습이,, 좋을떈 한없이 행복하지만.. 그렇지 않을땐 그것만큼 또 괴로운게 없어요... 왜 나만큼 나를 생각해주지 않는지... 왜 내가 주는것 만큼 나를 사랑해주지 않는지... 서운하고 야속하고 때론 화도 나겠지만,,, 본인만 축나는 짓이에요. 세상의 중심은 그 사람이 아니잖아요. 나에요!! 그사람떄문에 울고 웃을 필요 없어요 내가 진정 기쁘고 행복할 때 웃고, 내가 아프고 힘들때 울줄 알아야해요 누군가에게 좌지우지 된다는 것이 얼마나 괴롭고 스스로 초라해지는건지 너무 잘알잖아요... 처참함의 밑바닥에서 울고불고 별지랄쌩쑈 난리 다쳐본 언니에요 몸버리고 돈버리고 승질버리고 체신떨어지고 쪽팔리죠......... 첫째, 좋은 책 마구마구 읽으세요 집중하기 어려울거에요... 알아요.. 책내용도 모두 나같거나, 혹은 거짓불엉 같거나 그럴게여요... 그래도 견디고 건성으로라도 읽어요.... 소설 에세이 댁치는대로 읽으세요 그러다보면, 어느순간 애처롭기만 하던 내감정을 객관적으로 들여다보고,, 책내용과 수준도 취사선택이 가능해질 거에요.. 힘들더라도,,, 잠못자고 발버둥치고,, 다른사람에게 매달릴 정신으로 한번 해봐요 둘째, 운동하세요 자존감을 높이는 1순위가 자기관리죠 운동을 하면 몸이 변하고, 몸이 변하면 생각이 변하고, 생각이 변하면 생활이 변하고, 생활이 변하면 인생이 변한다는 말이 있어요 거창하게 할거 없이...!! 시간때우기 위해서라도 운동해보세요 가까운 헬스클럽이나 요가, 간단하게 배워보는것도 권해드려요 시간이 훅훅 잘가고~ 최소한 그 시간만큼은 그사람에게 의지하지 않게 되요 그리고 그러다보면,,,, 매력적인 당신은 절로 따라와요 그사람이 먼저 당신의 시간을 궁금해할거고,, 당신의 변화에 관심을 갖게될거에요 할수 있어요~!!!! 누구나 외롭고 누구나 우울하지만,,, 누구든 아름답고 누구든 행복하고, 누구든 사랑받을 권리가 있는 존재라는거 잊지마세요~!!!!!!

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