제목과 동일하게 30Kg빼면 사람이 달라지나요? 키는 170이고, 1년 장기다이어트로해서 80kg☞50kg까지 빼고싶습니다. 운동법은 웨이트후 유산소로 줄넘기하려고 합니다. 식이조절도 아침 평소식사 점심 야채채소과일 저녁X 물2L.... 잘할 수 있겠죠?ㅠㅠ1
30kg을 뺀다면....
키는 170이고, 1년 장기다이어트로해서 80kg☞50kg까지 빼고싶습니다.
운동법은 웨이트후 유산소로 줄넘기하려고 합니다.
식이조절도 아침 평소식사 점심 야채채소과일 저녁X 물2L.... 잘할 수 있겠죠?ㅠㅠ