시험스트레스로 3일간 운동도 안하고 개폭식. 피자, 라면, 칼국수, 우동, 과자 막먹어댐. 현재몸무게 : 59 내일목표 공복 싸이클 40분이상 오후 이소라다이어트한 후 싸이클 40분이상 식단은 아침운동후 현미밥 일반식 오후 운동 2시간전 플레인요플레한개 운동 후 바나나 반개 꼭 지키고 자랑스럽게 네이트판에 일지 올릴것!!!!!!!!!!!
Day-0 : 다이어트일지시작합니다ㅜ
피자, 라면, 칼국수, 우동, 과자 막먹어댐.
현재몸무게 : 59
내일목표
공복 싸이클 40분이상
오후 이소라다이어트한 후 싸이클 40분이상
식단은 아침운동후 현미밥 일반식
오후 운동 2시간전 플레인요플레한개
운동 후 바나나 반개
꼭 지키고 자랑스럽게 네이트판에 일지 올릴것!!!!!!!!!!!