정말 제가 식탐이 엄청나고 먹는것도 웬만한 남자보다 더 먹...습니다... 그리고 귀차니즘이 심해요.. 제 작년 여름에 헬스다녀도 내 자신이 안 따라줘서 돈만날리고..작년여름에 복싱을 다녀서 체지방만 엄청빼서 5kg까지 뺏는데 허리를 다치는 바람에 원상복구됬습니다.. 지금도 다이어트하고싶은데 큰 운동은 못하고 스쿼트 같은것만 되는데 그냥 식탐하고 귀차니즘을 좀 어떻게 하고싶은데..어째야되나요ㅠㅠ 그냥 꾹 참는방법뿐일까요......
다이어트방법좀..
그리고 귀차니즘이 심해요..
제 작년 여름에 헬스다녀도 내 자신이 안 따라줘서 돈만날리고..작년여름에 복싱을 다녀서 체지방만 엄청빼서 5kg까지 뺏는데 허리를 다치는 바람에 원상복구됬습니다..
지금도 다이어트하고싶은데 큰 운동은 못하고 스쿼트 같은것만 되는데 그냥 식탐하고 귀차니즘을 좀 어떻게 하고싶은데..어째야되나요ㅠㅠ
그냥 꾹 참는방법뿐일까요......