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댓글읽어보니 진짜 저처럼 다이어트 하시려는 분들 많은것같아 응원해드리구싶어요 모두ㅜㅜㅜ
진짜 저희 모두다 힘내서 꼭 이뻐져서 당당하게 살아요!
운동하고싶은데 뭐해야할지 모르시겟는분들 위해서 제가 따라하는 운동 공유해봐요! ^^
저는 우선 운동이라고 하는게 학교끝나고 집 걸어오고 훌라후프 30분하구 스쿼트 15개씩 3세트하구요 그리구 동영상보고 따라해요!
동영상은 유투브에서 보고따라하는데 지금은 다리운동이랑 뱃살운동? 하고잇어요!
하고나면 땀많이나요! 도움되는것같아요 ^^
https://www.youtube.com/watch?v=HrpW5PliIdU
https://www.youtube.com/watch?v=VusCUj61wDA
모두 다이어트 성공하시길 바랄께요! 저도 꼭 성공해서 애프터 사진올리는 날이오길 바라면서 ㅎㅎ!
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안녕하세요
전 제목 그대로 키 162에 몸무게 75키로 나가는 여자입니다...
정말 제가 다이어트 시작해보려고합니다!
이쁜나이인데 진짜 몸매때문에 우울한 인생 더이상 살고싶지않아서 정말 마음먹고 빼보려고요...
살빼고 진짜 이뻐져서 옷도아무거나입구 당당하게 살고시 어요!
진짜 남자친구도 사귀고 싶고 사람들한테 인정도 받고싶고 그래요... 정말 저도 어쩌다가 이지경까지 왔는지 한심스럽고 후회스럽지만 이제 그런생각그만하고 실천으로 옮기려구요! 정말 꼭뺄꺼에요...!
여러분 응원해주세요 ㅠㅠㅠ
저처럼 다이어트 하고싶으신분들도 홧팅
여름전까지 진짜 뺄수있을때까지 빼봐요 함께!
우리다 화이팅~★