살안찌는체질...ㅠㅠ

갈비뼈랑골반이랑척추랑날개뼈? 이렇게 다 드러남...개짜증 목욕탕가기싫어ㅜㅜㅜ

헐ㅠ저랑고민이같으시네요ㅠ저도진짜 키는진짜큰데 완전빼빼말라서스트레스에요ㅠ진짜로176에 48키로거든요ㅠ체지방이8kg라고..진짜안좋다고 살찌라고막그래서 정말스트레스받아요ㅠ남들은 복받았다하는데 진짜짜증나거든요,ㅠ

난고3때160에36kg이었어요오래도록그랬었는데아기낳고나니까배둘레햄도좀생기던데요체질이바뀔수도있다는거...

으아 저는 170에 48 입니당.. 진짜 저도 모태 마름이에요 10년째 몸무게 변화없음ㅋㅋ 전 만질살은 있는데 뼈 자체가 굉장히 얇아서 완전 말라보이죠.. 저는 집에서 2주 뒹굴었더니 삼키로 빠지더라구요 모태마름들은 안움직이고 뒹굴면 빠지너봐요 다행히 다시 일하면서 규칙적인 생활해서 삼키로 찌움ㅠㅠ진짜 딱 삼키로만 더 찌면 소원이 없겠음..

살찌려면 운동하라는 베플 웃긴다 그거야 남자들 몸키울때 해당이지 여잔 더빠진다 ㅋㅋ저녁을 많이ㅁ먹으면 쪄요 글쓴님아 기초대사량이 많고 영양흡수가 안되는 체질이니 동물성지방보단 탄수화물위주로 식사하시고 피자 치킨을 일주일에 두번이상은 저녁에 먹고 운동하지말고 잠을 잡니다 잠은 7시간 이상 자지 말고 눈뜨면 또 먹어요 그리고 우유를.많이 드세요 우유많이 먹어도 살찐데요 과일도 많이 챙겨드시고 세끼 식사말고 식사중간 빵 과자 간식을 커피등의 간식을 꼭 드세요 제가 이래서 10키로가 쩌버림 ㅠㅜㅠㅜ

왕.. 저랑 키는 똑같으신데 몸무게는 저보다 적게 나가시네요ㅜㅜ 저도 먹는걸 엄청 좋아하거든요.. 살안찌는 체질인데 막 먹어도먹어도 살이 안찌는 체질은 운동을 해야 살이 찐다고 하더라구요. 저는 그냥 근육량을 쫌 늘리고 싶어요! 그래도 살안찌는 체질이라서 가장 좋은게 먹고싶은거 먹고싶을 때 막 먹을 수 있다는게 정말 좋아요ㅋㅋㅋㅋ

그럴땐 한의원가서 한약먹는것도 좋아요 체질개선하는거라서 내친구더 어렸을때 심하게 말랐었는데 한약먹고 약간통통해짐ㅋㅋ

제가 155 42킬로인데 .. 속옷이 크다 싶어..체중재니까 40킬로 . 진짜 쇠골아래부터 다 .. 뼈고 .. ㅜㅜ 벤치나 바닥에 앉으면 .. 엉덩이 아프고 님도 그래요 ?? ㅜㅜ

숀리 과거사진 안봤나요??? 숀리도 엄청 말라서 살찌우려고 규칙적으로 먹고 운동해서 지금의 근육 뚱띠가 됐어요 숀리 과거사진 찾아봐보세요 찾아보면 숀리 식단도 같이 나오니 따라해 보세요

저도 158에 38키로였습니다,장이 안좋아서 한달에 두번은 장염에 꼭 걸렸거든요,,그러다가 고등학교 올라오면서 한약먹고 장이 조금 좋아지고,키가 165까지크면서 살도 쪘어요 43~44까지요,아직도 장염이나 감기걸리면 40~41까지 빠지긴하지만 38키로였을때보다 얘들 시선이 훨씬 좋아졌어요, 기아네,밥은먹고다니냐,해골같다는 말이 너무 상처였거든요;그래서 체육할때도 쟤는 뛰다가 쓰러질거같다,부러질것같다는 소리도 너무 싫어서 다른얘들보다 더 체육잘할려고 했고요. 일단 마른게 병은아니잖아요,주위사람들이 뭐라하든 그냥 당당하게 다니는 마인드가 좋은것같아요!! 제가 그키에 그몸무게였을때가 생각나서 글쓰네요;;ㅜ