안녕하세요^^ 너무 종아리에 대한 고민이 심해서 글을 올립니다.ㅠㅠ제가 종아리 뒷근육이 뭉쳐서 그런지 다리를 쭉 피고 있지를 못해요..다리 피고 허리 굽혀서 내려가는 것도 정말 안되구요..ㅠㅠ 헬스장에 갔더니 트레이너 분이 종아리 근육이 쫙펴지지가 않네 이러더라구요ㅠㅠ뭐 때문에 이렇게 됐는지는 모르겠지만..ㅠㅠ그래서 그런지 종아리가 짧아서 다리가 짧게 느껴져요..ㅠㅠ이것도 종아리 근육이 제대로 안 펴져서 이런 건지는 잘 모르겠지만..ㅠㅠ 암튼 그래요..ㅠㅠㅠ종아리 근육을 늘려주는 운동도 있을까요?? 혈액순환이 잘 안되서 그런거 같기도 하고..ㅠㅠㅠ 종아리 근육 펴지는 법 아시는 분들 좀 알려주세요~~ㅠㅠㅠㅠ스트레스가 너무 심합니다 ㅠㅠㅠ
종아리 뒷근육 늘리는 방법 없나요??ㅠㅠ
안녕하세요^^ 너무 종아리에 대한 고민이 심해서 글을 올립니다.ㅠㅠ
제가 종아리 뒷근육이 뭉쳐서 그런지 다리를 쭉 피고 있지를 못해요..
다리 피고 허리 굽혀서 내려가는 것도 정말 안되구요..ㅠㅠ 헬스장에 갔더니 트레이너 분이 종아리 근육이 쫙펴지지가 않네 이러더라구요ㅠㅠ
뭐 때문에 이렇게 됐는지는 모르겠지만..ㅠㅠ그래서 그런지 종아리가 짧아서 다리가 짧게 느껴져요..ㅠㅠ이것도 종아리 근육이 제대로 안 펴져서 이런 건지는 잘 모르겠지만..ㅠㅠ 암튼 그래요..ㅠㅠㅠ
종아리 근육을 늘려주는 운동도 있을까요?? 혈액순환이 잘 안되서 그런거 같기도 하고..ㅠㅠㅠ 종아리 근육 펴지는 법 아시는 분들 좀 알려주세요~~ㅠㅠㅠㅠ스트레스가 너무 심합니다 ㅠㅠㅠ