안녕하세요????? 고2여학생이에요... 오늘 급식에 닭이 없었으므로 음슴체! 고등학교 체력관리 열심히 해야한다는 말을 뼈저리게 실감하는중임. 중학생때는 복싱을 했었음. 본인은 마른편이라 다이어트를 위해서가 아니라 그냥 아빠따라 간거임. 아무래도 꾸준히 운동하고 또 여기저가 돌아다니는 것을 좋아해서 걷는것도 잘했음. 시내에서 열심히 뛰어 댕기다가 50분정도 걸어서 집에가는 정도. 근데 1학년때까지는 몰랐는데 요새는 학교 계단 4층만 올라도 헐떡거림ㅠㅠ 학교 오르막길도 코로 숨쉬면 가슴이 터져버릴거 같고 운동도 안하고 밥은 죽어라 꼬박꼬박먹고 매점에서 맨날 빵사먹고 9시에 집가면 또 라면이나 빵처럼 거의 한끼먹고ㅠㅠ 마른비만처럼 허벅지살도 늘고 허리에도 살이 붙어서 교복치마가 힘겹개 잠기는걸보고 완전 깜놀ㅠㅠ 하루내내 앉아있으니 엉덩아도 퍼지고ㅠㅠ 어떡해 해야 됨?? 살은 고사하고 체력을 어떻게 키워야됨? 시간도 없고 진탕 앉아만 있으니 어떻게 할질 몰라 미치겠으뮤
체력이 너무 딸려요.
고2여학생이에요...
오늘 급식에 닭이 없었으므로 음슴체!
고등학교 체력관리 열심히 해야한다는 말을 뼈저리게 실감하는중임.
중학생때는 복싱을 했었음.
본인은 마른편이라 다이어트를 위해서가 아니라
그냥 아빠따라 간거임.
아무래도 꾸준히 운동하고 또 여기저가 돌아다니는 것을 좋아해서
걷는것도 잘했음. 시내에서 열심히 뛰어 댕기다가
50분정도 걸어서 집에가는 정도.
근데 1학년때까지는 몰랐는데 요새는 학교 계단 4층만 올라도
헐떡거림ㅠㅠ
학교 오르막길도 코로 숨쉬면 가슴이 터져버릴거 같고
운동도 안하고 밥은 죽어라 꼬박꼬박먹고 매점에서 맨날 빵사먹고 9시에 집가면 또 라면이나 빵처럼 거의 한끼먹고ㅠㅠ
마른비만처럼 허벅지살도 늘고 허리에도 살이 붙어서 교복치마가
힘겹개 잠기는걸보고 완전 깜놀ㅠㅠ
하루내내 앉아있으니 엉덩아도 퍼지고ㅠㅠ
어떡해 해야 됨??
살은 고사하고 체력을 어떻게 키워야됨?
시간도 없고 진탕 앉아만 있으니 어떻게 할질 몰라 미치겠으뮤