잘못된 생활습관, 수면, 스트레스!!!대학졸업하면 무조건 좋은건줄 알았는데 또 그렇지만은 안더라구요!! 여드름이 한두개 올라올때마다 피부관리 한답시고 팩도해보고,,, 여드름을 짜기도 했습니다. 하지만 늘 여드름은 더 심해지는거 같고 담날되면 그옆에 여드름이 또 올라와서 남자지만 여드름피부관리에 신경을 안쓸수가 없었습니다. 외모에 늘 관심이 많았기에.. ㅋ
해들인에서 여드름치료를 받기 시작하면서 피부관리에 신경썼던 부분은 바로 수면이예요~
어릴적에 아이들이 밤늦게까지 안자고 있으면 부모님들이 빨리 자야 키가 큰다고 말씀하시면서 잔소리 하셨던 기억이 나요 ㅋㅋ그런데 제가 그걸 빨리 깨달았다면 좋왔을텐데 말이죠 ㅋㅋㅋ
일찍 자는것보다 규칙적으로 그리고 숙면~ 수면의 질이 중요하답니다.
성장호르몬의 다른 기능이 바로 콜라겐과 탄력을 관리하는 엘라스틴이라는 단백질의 합성을 돕는다고 해요!!! 잠을 잘 자야~피부가 좋아진다~~~ 라는 사실은 맞는것 같아요
해들인에서 여드름피부관리
잘못된 생활습관, 수면, 스트레스!!!대학졸업하면 무조건 좋은건줄 알았는데 또 그렇지만은 안더라구요!! 여드름이 한두개 올라올때마다 피부관리 한답시고 팩도해보고,,, 여드름을 짜기도 했습니다. 하지만 늘 여드름은 더 심해지는거 같고 담날되면 그옆에 여드름이 또 올라와서 남자지만 여드름피부관리에 신경을 안쓸수가 없었습니다. 외모에 늘 관심이 많았기에.. ㅋ
해들인에서 여드름치료를 받기 시작하면서 피부관리에 신경썼던 부분은 바로 수면이예요~
어릴적에 아이들이 밤늦게까지 안자고 있으면 부모님들이 빨리 자야 키가 큰다고 말씀하시면서 잔소리 하셨던 기억이 나요 ㅋㅋ그런데 제가 그걸 빨리 깨달았다면 좋왔을텐데 말이죠 ㅋㅋㅋ
일찍 자는것보다 규칙적으로 그리고 숙면~ 수면의 질이 중요하답니다.
성장호르몬의 다른 기능이 바로 콜라겐과 탄력을 관리하는 엘라스틴이라는 단백질의 합성을 돕는다고 해요!!! 잠을 잘 자야~피부가 좋아진다~~~ 라는 사실은 맞는것 같아요
한약도 먹으면서 잠도 푹자게되고, 일단 여드름피부관리에 신경을 안쓸수가 없었습니다.
그래서 외출할때는 썬크림도 바르고, 병원치료도 꼬박꼬박 잘 받으러 갔어요.
현재 피부상태는 이렇게 붉은기는 남았지만 ㅋㅋ해들인한의원 다니기 전보다는 그래도...
인물이 좀 살아난듯하죠?
여드름피부관리는 홈케어 일주일에1회정도만 하고있고 특별히 신경스는건 없지만
최대한 얼굴을 만지지않으려고 노력합니다. 그래서 거울도 멀리하고 있어요~
제가 평소에 거울을 좀 많이 봤나봅니다. 그래서 거울도 다 없애버렸어요
그리고 마지막으로 술!!! 아~ 이게 젤 힘든건데...술은 여드름피부에 강적입니다.
조금씩 줄여나가면서 최대한 멀리하시길 바래요^^