밤이 되면 포만감이 더 들어요

나이 들면서 빼기 힘든  여자 뱃살 여자나이 40 대만 되어도 한번 찐살은

왠만해선 빼기 힘들다 하더군요  뱃살 뺄려면 어떤 방법이 좋을까요?

갑상선 기능 저하증으로 약을 먹는 사람들은 먹는것과 상관없이

살이 찌는 건가요?

출산을 했든 안했든 안했다 하여도 여자 나이먹으면서 찌는 뱃살

어떻게 빼야 정말로 효과적으로 요요없이 뺄까요?

무조건 저녁만은  굶어야 할까요? 저녁을 굶으면 사는 욕구도 없습니다

그런데 간식 절대 못줄이는 사람도 있고 저녁에 저녁밥을 먹고

뭔가 더 허기가 지는 증세 이게 바로 뱃살에서 뭔가를 보내는 신호입니다

이걸 어떻게 끊어야 할까요? 포만감이 없으면 살기가 싫다고 해야 하나

이런 증세가 머죠?

뱃살 빼는 좋은 방법 없을까요?