안녕하세요 처음으로 글을 써봅니다 ㅎㅎ 20대초반 여자구요 열심히 운동(무산소+유산소)으로 살을빼고있답니다.. 근데 제가 유난히 목에서 어깨로 이어지는 부분에 살이 몰려있다고 해야할까? 저기 화살표 부분이 좀 뭉쳐있어요. 거의 살이지만 근육도 좀 뭉쳐있는것같구요. 열심히 운동하고있는데 다른데는 조금씩 빠져도 저 부분만은 안빠지네요.ㅠㅜ 그렇다고 제가 어깨가 처진건 잘대아닙니당.. 직각어깨에요.. 가녀린 목-어깨 라인을 만들고싶네요. 무슨 근력운동이나 스트레칭없을까요?? 1
부위별 운동법
20대초반 여자구요 열심히 운동(무산소+유산소)으로 살을빼고있답니다..
근데 제가 유난히 목에서 어깨로 이어지는 부분에 살이 몰려있다고 해야할까?
저기 화살표 부분이 좀 뭉쳐있어요. 거의 살이지만 근육도 좀 뭉쳐있는것같구요.
열심히 운동하고있는데 다른데는 조금씩 빠져도 저 부분만은 안빠지네요.ㅠㅜ
그렇다고 제가 어깨가 처진건 잘대아닙니당.. 직각어깨에요..
가녀린 목-어깨 라인을 만들고싶네요.
무슨 근력운동이나 스트레칭없을까요??