안녕하세요.. 자꾸 이런생활이 반복되다보니 저도 스트레스를받아서 올려요 제가 배달음식을 자주먹는편이에요 많게는 일주일에 4번 적게는 안먹을때도 있고요 제가 한번에 폭식하는경향이있어서... 하루동안 맛있는걸안먹으면 배달음식을 혼자서 자주 시켜먹거든요 물론 자기관리도 하죠. 저녁때 일주일에5번정도 운동장을 1시간에서 1시간 반동안 걷고요 일주일에 1~2회정도 1시간정도 자전거도 타면서 돌아댕겨요. 그리고 평소에 많이 움직이도록 노력하고있어요 근데 문제는 집에서 스트레스를 받아서 자꾸먹는것같네요ㅜㅜ 밖에나가있을때는 항상 웃는얼굴상인데 집에선 무표정하게 혼자 방에서있어요 엄마는 자꾸 방문을 열어놓을려하고 무슨 배달음식을 시켜먹을때도 말투가...쫌....먹을때... 물론 엄마돈이 아닌 제돈으로시켜먹어요. 그리고 저희엄마는 저보다 훨씬뚱뚱해요. 다이어트좀 하려하면 "다이어트냐?ㅋ 이제 배달음식 그만시켜먹어 ㅋ" 이런식으로하는데 듣기 쫌 짜증난다(?)고 해야하나.... 암튼 전 거북해요 그리고 배달음식을 시켜먹으면"또 그렇게 시켜먹어서 어쩔려그래? 너이제 이런거 그만시켜먹어 엄청 살쪘어 뒤에서보면 아줌마같애" 이렇게말하는데 먹고있는데 괜히 더 짜증나서 기분만망치네요.. 전 솔직히 집에 혼자있을때 기분이않좋을때만 배달음식시켜먹거든요? 그리고 엄마가 저녁땐 자기 취미생활하느라 회사끝나고 집에안들리고 바로 악기불러가세요. 저녁도 안차려주면서무슨... 배달음식까지못먹게하나요? 물론 저 생각해서 한 말은 백퍼알고있죠. 근데 먹고있는데 자꾸 그런 말투로 말하니까 짜증나요. 그런데 더 문제는 엄마는 저보다 더 먹는다는거에요. 라면이니 빵이니 과자니 .... 과일에다 가끔씩은 과자나 초콜릿 숨켜놔서 혼자먹더군요.. 참... 그런 행동하는 엄마가 저에게 그런말을하니 더 어이가없죠.; 엄마는 일주일 내내 야식을먹어요; 아니무슨 엄마는 먹어도되고 난 안되요? 전 사실 1년 전까지만해도 10키로 덜나갔었어요... 문제는 엄마가 1년전에 회사가 망해서 1년정도 쉬다 다른회사로 들어갔는데 그때부터 살이 많이쪘어요.. 괜히저만몸무게도 더 늘어나고ㅜㅠㅠㅜ 흐엉ㅇㅇ우ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 진짜 스트레스받네요.... 아 진짜 이거 어떻게해야하는거에요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 진짜진짜진짜짜증나요................
먹을때 건드려서 스트레스주는데....
안녕하세요.. 자꾸 이런생활이 반복되다보니 저도 스트레스를받아서 올려요
제가 배달음식을 자주먹는편이에요
많게는 일주일에 4번
적게는 안먹을때도 있고요
제가 한번에 폭식하는경향이있어서...
하루동안 맛있는걸안먹으면 배달음식을 혼자서 자주 시켜먹거든요
물론 자기관리도 하죠.
저녁때 일주일에5번정도 운동장을 1시간에서 1시간 반동안 걷고요
일주일에 1~2회정도 1시간정도 자전거도 타면서 돌아댕겨요.
그리고 평소에 많이 움직이도록 노력하고있어요
근데 문제는 집에서 스트레스를 받아서 자꾸먹는것같네요ㅜㅜ
밖에나가있을때는 항상 웃는얼굴상인데 집에선 무표정하게 혼자 방에서있어요
엄마는 자꾸 방문을 열어놓을려하고 무슨 배달음식을 시켜먹을때도 말투가...쫌....먹을때...
물론 엄마돈이 아닌 제돈으로시켜먹어요.
그리고 저희엄마는 저보다 훨씬뚱뚱해요.
다이어트좀 하려하면 "다이어트냐?ㅋ 이제 배달음식 그만시켜먹어 ㅋ" 이런식으로하는데 듣기 쫌 짜증난다(?)고 해야하나.... 암튼 전 거북해요
그리고 배달음식을 시켜먹으면"또 그렇게 시켜먹어서 어쩔려그래? 너이제 이런거 그만시켜먹어 엄청 살쪘어 뒤에서보면 아줌마같애" 이렇게말하는데 먹고있는데 괜히 더 짜증나서 기분만망치네요..
전 솔직히 집에 혼자있을때 기분이않좋을때만 배달음식시켜먹거든요?
그리고 엄마가 저녁땐 자기 취미생활하느라 회사끝나고 집에안들리고 바로 악기불러가세요.
저녁도 안차려주면서무슨... 배달음식까지못먹게하나요?
물론 저 생각해서 한 말은 백퍼알고있죠. 근데 먹고있는데 자꾸 그런 말투로 말하니까 짜증나요.
그런데 더 문제는 엄마는 저보다 더 먹는다는거에요.
라면이니 빵이니 과자니 .... 과일에다 가끔씩은 과자나 초콜릿 숨켜놔서 혼자먹더군요..
참... 그런 행동하는 엄마가 저에게 그런말을하니 더 어이가없죠.;
엄마는 일주일 내내 야식을먹어요; 아니무슨 엄마는 먹어도되고 난 안되요?
전 사실 1년 전까지만해도 10키로 덜나갔었어요...
문제는 엄마가 1년전에 회사가 망해서 1년정도 쉬다 다른회사로 들어갔는데 그때부터 살이 많이쪘어요.. 괜히저만몸무게도 더 늘어나고ㅜㅠㅠㅜ 흐엉ㅇㅇ우ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
진짜 스트레스받네요....
아 진짜 이거 어떻게해야하는거에요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
진짜진짜진짜짜증나요................