제가고등학생이고 학원도다녀서 다이어트하는데 운동할시간이별로없어서요 ㅠㅠ 우선화수목금은늦게들어와서운동은못하구요 토일월이라도운동을할려고하는데 .. 밥은 아침은그냥집에서밥한공기에그냥 반찬한두개정도로먹고 점심저녁은 학교급식으로쪼끔씩만먹고잇어요 운동은줄넘기800개씩이랑 숀리다이어트 할수잇어? 그거랑스쿼트 80개씩할생각이예요 지금체중은 키에정상체중이예요 조언좀 ㅠㅠ 저렇게운동해도될려나요
괜찮나요 ??
우선화수목금은늦게들어와서운동은못하구요
토일월이라도운동을할려고하는데 ..
밥은 아침은그냥집에서밥한공기에그냥 반찬한두개정도로먹고 점심저녁은 학교급식으로쪼끔씩만먹고잇어요
운동은줄넘기800개씩이랑 숀리다이어트 할수잇어? 그거랑스쿼트 80개씩할생각이예요
지금체중은 키에정상체중이예요
조언좀 ㅠㅠ 저렇게운동해도될려나요