저는 20대 초반 직딩이에요!
살면서 늘 통통하다는 말만 듣고 살았어요
직장인이 되고나서 삼시 세끼 다먹고도 중간중간
한끼 식사같은 간식을 달고 살았더니
어느 날 몸무게가 76키로 가까이 쪄있더라구요
좋아하는 오빠한테 잘보이려고 살을 빼기 시작했어요! 저한테 맨날 돼지라고 살빼라고 그러더라구요
아직도 다이어트 하는 중이지만 옷 사이즈가 달라진다는 건 정말 행복한 일인듯해요
저는 오후에 일을 해서 매일 아침 사과 1개와 물 500ml 마시고 출근해서 아메리카노 한잔, 저녁식사 평소에 절반으로 4개월을 먹었어요
운동은 하루에 1시간이상 꼭 걷기!
기간에 비해 더디지만 그래도 지속적으로 계속 해주는게 가장 중요한 거 같아요
55kg이 제 목표고 아직 6kg 더 빼야하지만
도움이 될까해서 올려봐요~
다이어트를 하는 모든 분들 화이팅해서 예뻐져요!
살찌고나서 전신 사진찍는 걸 정말 싫어했어요
지금은 비포앤애프터 만들려고 나름 찍어보고있어요
다이어트 중간 점검! 165/75>61
살면서 늘 통통하다는 말만 듣고 살았어요
직장인이 되고나서 삼시 세끼 다먹고도 중간중간
한끼 식사같은 간식을 달고 살았더니
어느 날 몸무게가 76키로 가까이 쪄있더라구요
좋아하는 오빠한테 잘보이려고 살을 빼기 시작했어요! 저한테 맨날 돼지라고 살빼라고 그러더라구요
아직도 다이어트 하는 중이지만 옷 사이즈가 달라진다는 건 정말 행복한 일인듯해요
저는 오후에 일을 해서 매일 아침 사과 1개와 물 500ml 마시고 출근해서 아메리카노 한잔, 저녁식사 평소에 절반으로 4개월을 먹었어요
운동은 하루에 1시간이상 꼭 걷기!
기간에 비해 더디지만 그래도 지속적으로 계속 해주는게 가장 중요한 거 같아요
55kg이 제 목표고 아직 6kg 더 빼야하지만
도움이 될까해서 올려봐요~
다이어트를 하는 모든 분들 화이팅해서 예뻐져요!
살찌고나서 전신 사진찍는 걸 정말 싫어했어요
지금은 비포앤애프터 만들려고 나름 찍어보고있어요
화이팅!