스쿼트를할려고하는데 시간이안되서 금토일만 연속해서 3일하고 월화수목은그냥줄넘기1000개나 800개정도만할생각인데 스쿼트 저런식으로해도되나요 ? 갯수는하루에 100개생각하고잇어요 아 ! 스쿼트할때스쿼트만한다는게아니고 줄넘기랑 숀리할수잇어그것도같이할생각이예요 !!
스쿼트
월화수목은그냥줄넘기1000개나 800개정도만할생각인데 스쿼트 저런식으로해도되나요 ?
갯수는하루에 100개생각하고잇어요
아 ! 스쿼트할때스쿼트만한다는게아니고 줄넘기랑 숀리할수잇어그것도같이할생각이예요 !!