우유가 지방과 콜레스테롤이 약간 존재 한다고 우유 대신 두유 드시는분들이 많으신데요. 요즘 공장에서 나오는 두유는 거의 99%가 콩씻은물+유화제+액상과당(특히 이거 설탕보다 값이싸며 몇배는 더 달고 비만의주원인중하나입니다)+합성착향료+합성감미료등 거의 그냥 감미료 국물입니다. 이런 저질 식품 드실바엔 차라리 저지방우유나 무지방우유 드시는 편이 낫습니다.4
다이어트 하시는분들 두유는 드시지 마세요;
저지방우유나 무지방우유 드시는 편이 낫습니다.