줄넘기 운동중인데

헛둘셋넷2014.06.10
조회2,282
키165 몸무게는70키로대

네뚱뚱하죠ㅜㅜ

지금줄넘기하는중인데

하고나서 스트레칭해주는게좋아요??

제가많이는못해도조금씩500개씩조금씩하고있는데

끝내고나면 종아리가 너무땡겨서...

줄넘기후에는걸어야지 안아프다고하는데

마무리를어떻게해야 안아플지

줄넘기하신분들 방법좀알려주세요