심각한 하체비마뉴ㅠㅠ

제가 심각한 하비인데 다이어트 조언이나 충고 식단 운동법좀 알려주세요ㅠㅠ

제키가 156인데 심각하져...?

제가 아직 학생이라서 돈이 드는게 불가능해요ㅠㅠ

네*버에치면 단백질쉐이크밖에안나와서ㅠㅠ 부탁드려요!