MBN 방송에서 황금알 프로그램을 보고있는데인산염과 관련된 정보가 나와서 공유해요^^방송에서 가장 주의깊게 봤던 내용이바로 칼슘과 인의 균형 부분이었어요!대부분의 사람들이 칼슘은 권장량의 65%를 섭취하지만인은 150%를 섭취하고 있다고 한다니.. 맙소사!!우리 몸에 칼슘보다 인이 많을 경우인이 배출될 때 칼슘도 함께 배출되어 뼈건강에 좋지 않다고 하니까앞으로 인과 칼슘을 균형있게 섭취하도록 노력해야 겠어요~bb
MBN 황금알에서 요즘 이슈가 되고있는 인산염에 대해 잘 설명해 줬네요~
방송에서 가장 주의깊게 봤던 내용이바로 칼슘과 인의 균형 부분이었어요!
대부분의 사람들이 칼슘은 권장량의 65%를 섭취하지만인은 150%를 섭취하고 있다고 한다니.. 맙소사!!
우리 몸에 칼슘보다 인이 많을 경우인이 배출될 때 칼슘도 함께 배출되어 뼈건강에 좋지 않다고 하니까앞으로 인과 칼슘을 균형있게 섭취하도록 노력해야 겠어요~bb